• 

Partnerinizle seks hayatınızın eskisi kadar heyecanlı ve zevkli olmadığını düşünüyor musunuz? Yanıtınız “evet” ise; ilişkinizin ilk zamanlarında hissettiğiniz arzuyu ve heyecanı yeniden yaşamaya ne dersiniz? İşte korlaşmış seks hayatınızı yeniden alevlendirecek; AŞK OYUNLARI

Aşk oyunları partnerinizle birlikte yaptığınız heyecanlı, zevkli, kışkırtıcı, yaratıcı, rutini olmayan cinsel yaramazlıkları içeren şeyleri kapsar. Çiftlerin cinsel anlamda uyumsuz olduklarında cinsel sorunlar yaşayabilirler, ancak çiftlerin birbirlerinden vazgeçmek yerine cinsel yaşamlarını renklendirmek için çabalarlarsa bu sorunları yenebilirler. Cinsel fantezileri paylaşma, partnerlerin birbirlerini yeniden tavlamaları için barda randevulaşma, partnere erotik mesaj gönderme, kışkırtıcı soyunma, erotik giysiler giyme, partnerinizle köpüklü banyo yapma, farklı mekanlarda sevişme, erotik film seyretme, erotik kitap okuma, partnerinize sevgi ve şehvet dolu küçük notlar bırakma, mum ışığında şarap içip dans etme, farklı rollere bürünme, makatın uyarılması, oral aşk oyunları, yüksek seslerle ayıp sözler söyleme, partnerinize onu daima sevdiğinizi hareketlerinizle ve sözlerinizle vb. aşk oyunlarınızı deneyebilirsiniz.

GÜVEN

Çocuklukta ve ergenlik döneminde güven duygusu zedelenme olanların öncelikle güven duygusunu yeniden kazanması gerekir. Özellikle ergenlik döneminde erkeklerin penislerini kıyaslamaları, kızların göğüslerini kıyaslamaları, abartılı porno filmler izleme, büyüklerden abartılı hikayeler duyma vb. nedenler ileriki dönemlerde bireylerin kendilerine olan güvenlerinde ciddi sarsılmalar yaşamalarına neden olabilmektedir. Kendini güvende hissetmeyen kişilerin sağlıklı ve mutlu cinsel yaşam sürmeleri mümkün değildir.

PARTNERE KARŞI SEVGİ VE SAYGI

Sevgi ve saygı çiftin cinsel yakınlaşmasını arttırır. Birbirini okşamak, sevmek, çiçek vermek, masaj yapmak, birbirine dokunmayı arttırmak gibi çiftlerin birbirlerine fiziksel olarak sevgilerini göstermeleri gerekir. Sevgi ve saygının olamadığı bir ilişkide partnerler birbirinden uzaklaşacak, kızgınlık ve öfke artacak, cinsellik yaşansa bile görev şeklinde olacak ve bir süre sonra cinsellikten soğuma oluşacak ve cinsel sorunlar ortaya çıkacaktır.

RAHATLIK VE GEVŞEME

Cinselliğin tadını çıkarmak için ilişkiden önce gevşeme egzersizleri yapmak gün içindeki stresi alacaktır. Ayrıca kızgınlıkları unutmak için partnerin gönlünü almak ve rahatlamak çok önemlidir.

UTANÇ DUYGUSUNDAN KURTULMA

Utanç duygusundan kurtulmak için cinsel öykü ve ayıp sözleri yazıp partnerlerin birbirine okumaları cinsel deneyimi az olan, utangaç ve çekinen çiftlerde bu teknikler çok başarılı olmaktadır.

CİNSELLİĞE İYİ KONSANTRE OLMA

Cinsel ilişki sırasında aklınızın başka yerde olması, cinselliğe iyi konsantre olamama haz almamızı ve vermemizi engeller. Çünkü orgazm yalnızca zihninizle ilgili bir meseledir. Penis ve vajina figüran, baş rol oyuncu beyninizdir.

BESLENME VE SPOR

Beslenme alışkanlıklarımız sadece cinsel yaşantımız için değil aynı zamanda da sağlığımız için son derece önemlidir. Beslenme alışkanlığı kadar spor yapmakta önemlidir. Bedenimizin sinir sistemi, salgı bezleri ve iç organları arasında güçlü bir ilişki bulunmaktadır. Alkol, sigara ve kafeinli içecekler cinsel hayatı olumsuz etkiler. Bu maddelerin alımı kısıtlanmalıdır.

Sonuçta; önceki ve bu yazımda önerdiğim uygulamalara rağmen sorunlarınızın devam ettiğini düşünüyorsanız ve mutlu bir cinsel yaşam istiyorsanız bir uzmana gitmekten kesinlikle çekinmeyin.

Sağlıklı bir cinsellik ve sağlıklı bir toplum için; dostluk, sevgi ve saygılarımla.