Otomobille motosiklet çarpıştı!
  Şüpheli Ölüm!..
  “Bir tanem yağmurlarda sana ağlıyor…”
  Cinayet zanlısı:”Babamı çağırın, o beni kurtarır!.."
  CİNAYET... CİNAYET...
  Kavga... Kavga: Bakın ne kavgası?
  Depremden kurtulmuştu..
  Garaj yangınında araçlar küle döndü!
  Servise binip okula gidecekti!!!
  Silahlı Kavga: Can Kaybı!!!
01 Nisan 2023 Cumartesi
Değişim Medya  |  Haber |  Dergi  |  Radyo - 0 372 322 27 30
logo
  •  
    •  » GÜNCEL
    •  » KÜLTÜR
    •  » SİVİL TOPLUM
    •  » KULİS HABER
    •  » YEMEK
    •  » DİN VE MEZHEPLER
    •  » EREĞLİ TARİHİ
    •  » FOTO GALERİ
    •  » VİDEO GALERİ
    •  » YAZARLARIMIZ
    •  » RÖPORTAJ
    •  » SİNEMA
    •  » TEKNOLOJİ
    •  » DİYALOG
  • SİYASET
  • AKÇAKOCA
  • EKONOMİ
  • GÜNDEM
  • ASAYİŞ
  • YAŞAM
  • SAĞLIK
  • MEDYA
  • SPOR
  • EĞİTİM
BOŞANMANIN SİNYALLARİ

BOŞANMANIN SİNYALLARİ
10 Ekim 2013 10:50:59

Yazar : Uzman Klinik Psikolog Erkan EZERÇE

  • Whatsapp ta Paylaş

Evlilik niçin zaman zaman çetin görünür? Kimi ilişkiler ömür boyu uyum içinde yürürken, neden kimisi saatli bir bomba gibi tıklar? Ve bir evliliğin kötü gitmesi nasıl önlenebilir, ya da zaten kötü giden bir evlilik nasıl kurtarılabilir?

Evli çiftlerin boşanmaya giden yolunu John Gottman, kurdukları Sevgi Laboratuarında 130 çifti bilimsel olarak gözlemleyerek ve yaptıkları analizlerle ortaya koymuşlardır. Yaptıkları analizlerde boşanmaya giden yolda ilk hata çiftlerin tartışmalara SERT BAŞLANGIÇ yapmalarıdır. Tartışma eleştiri veya iğneleme, bir çeşit hor görmeyle ilerliyorsa "sert başlangıç" yapılmıştır. Sert başlangıç sizi başarısızlığa mahkum eder. Dolayısıyla tartışmaya o şekilde başladığınızda , fişi çekip bir ara verdikten sonra yeniden denemeniz iyi olur. Çünkü öfkelenen bireylerin vücut fonksiyonlarının tekrar eski haline dönebilmesi için otuz dakikalık bir süreye ihtiyaç vardır.

İkinci hata Mahşerin dört atlısıdır. Birinci atlı eleştiridir. Eşinizle ilgili bazı yakınmalarınız olabilir. Ancak yakınmayla eleştiri arasında dünya kadar fark vardır. Yakınma sadece, eşinizin başarısız olduğu belirli eyleme yöneliktir. Eleştiri ise daha geneldir; eşinizin kişiliğine yöneliktir. Yakınma belirli bir davranış üzerine odaklanır, eleştiri ise suçlama ve genel karaktere yönelik saldırıyla işi berbat eder. İkinci atlı hor görmedir. Hangi şekle bürünürse bürünsün dört atlının en kötüsü olan hor görme, tiksinmeyi ima ettiği için ilişkiyi zehirler. Bir sorunu eşiniz kendisinden tiksindiği mesajı alırken çözmeniz gerçekten olanaksızdır. Üçüncü atlı kendini savunmadır. Kendini savunma anlaşılır bir şey olsa da araştırmalar, bu yaklaşım istenen sonucu pek doğurmadığını göstermektedir. Saldırıya geçen eş, pes etmez ya da özür dilemez. Bunun nedeni kendini savunmanın bir çeşit karşı tarafı suçlama olmasıdır. Söylenen asıl şey "Sorun bende değil , sende" dir. Savunmacılık çatışmayı tırmandırır, ölümcül olmasının da nedeni budur. Son atlı ise araya duvar örmedir. İşten eve döndüğünde eşinin eleştirileriyle karşılaşan ve gazetenin arkasına saklanan kocayı ele alalım. Ne kadar az tepki verirse, karısı da o kadar çok bağırır. Sonunda adam ayağa kalkıp odayı terk eder. Karısıyla yüzleşmek yerine, bağlantıyı keser. Ondan uzaklaşarak sadece karısından değil de evliliğinden de kaçar. Araya duvar ören biri olup çıkmıştır. Her iki eş de duvar örebilir ama bu davranış erkeklerde daha yaygındır. Başka bir duvar örme çeşidine de çok çalışmak verebiliriz aslında bunun altında çiftlerin birbirinden uzaklaşması yatabilmektedir.

Sonuç olarak evlilik çatışmalarının çoğu çözülemez. Çiftler birbirinin zihniyetini değiştirmek için yıllarını harcarlar, ancak bu mümkün değildir. Çünkü anlaşmazlıkların çoğunun kökeninde, yaşam tarzı, kişilik ya da değerlere ilişkin köklü farklılıklar yatar. Bu farklılıklar üzerine kavga ederek, ancak zamanlarını boşa harcamayı ve evliliklerine zarar vermeyi başarabilirler.

İlişkiler çatışmalıysa hiçbir şey yapamayacağınız anlamına gelmez. Problemleriniz çözmek adına gideceğiniz bir evlilik terapisti, beraberliğinizdeki sorunların temeline iner ek altında yatan nedenleri irdeleyerek, aranızdaki çatışmaya neden olan temel farklılığı anlamanıza, birbirinize değer verip saygı göstererek o farklılıkla birlikte yaşamayı öğrenmenize ve evliliğinizde ortak bir anlam ve amaç duygusu yaratmanızda yardımcı olabilir.

Dostluk, sevgi ve saygılarımla...

Kaynak:

Evliliğin sürdürmenin yedi ilkesi John Gottman- Nan Silver

Bu Yazı Toplam 4746 Defa Okunmuştur

ETİKETLER : Yazdır

      Yorumlar
    Yorumlar, editörlerimiz tarafından onaylandıktan sonra yayınlanır. Kanunlara aykırı, konuyla ilgisi olmayan, küfür içeren yorumlar onaylanmamaktadır.
    Henüz bir yorum yapılmamış

     Diğer Yazıları


    • KADINLAR NE İSTER? KADINLARIN DÜNYASINI KEŞFETMEK İSTER MİSİNİZ?
      09-03-2018 | 13 : 37 01
    • SEVGİ ASLA YETMEZ!
      24-01-2020 | 07 : 48 07
    • Türk erkeklerinin %70&8217;i erken boşalıyor
      26-09-2011 | 10 : 28 05
    • KADINLARDA CİNSEL İSTEKSİZLİK
      15-01-2018 | 14 : 03 55
    • Evli Bakireler
      14-04-2011 | 09 : 47 00
    • PANİK ATAK- PANİK BOZUKLUK
      22-03-2012 | 13 : 03 02
    • BOŞANMANIN SİNYALLARİ
      10-10-2013 | 10 : 50 59
    • MUTLU EVLİLİKLERİN PÜF NOKTALARI
      13-02-2013 | 12 : 38 46
    • TAKINTILI OLMA HÂLLERİ
      04-07-2017 | 11 : 32 29
    • İLİŞKİLERDE KADIN-ERKEK YAKINMALARI
      05-11-2015 | 10 : 12 58
    • İKTİDARSIZLIK
      10-05-2011 | 15 : 59 45
    • ERKEN BOŞALMA EVLİLİKLERİ KABUSA ÇEVİREBİLİYOR!!!
      28-11-2014 | 11 : 43 16
    Tüm Yazıları

     Köşe Yazarlarımız


    • doğan yıldıztan
      Geçmiş olsun…
    • UĞUR DEMİROĞLU
      BİR ŞEHİR EFSANESİ! KDZ. EREĞLİ İL OLMALI.
    • Hasan Vehbi Ersoy
      DEİZM-TEİZM-ATEİZM-PANTEİZM’E BAKIŞ
    • Semih ÇOLAK
      YORGAN NİYE ZAYİ OLDU?
    • Konuk Yazar
      Temiz enerji ve gelecek mücadelesi
    • Uğuralp CİVELEK
      “Bu bir suç duyurusudur”
    • Özkan Doğan
      YEREL RADYO VE REKLAM
    • Şenol AZMAN
      “Aman doktor, yaman doktor. Derdime bir çare!” – 2-
    • Merve KIRAN
      KİLO KONTROLÜNDE KİLİT NOKTA: ARA ÖĞÜNLER
    • Özge CERRAH
      ÖĞRENECEK ÇOK ŞEY VAR...
    • İsmail DEMİREL
      15 MAYIS 2023 SABAHI TÜRKİYE
    • Harun KARA
      ÖĞRETMENİM , HAKKINI NASIL ÖDERİM !
    • Uzman Klinik Psikolog Erkan EZERÇE
      SEVGİ ASLA YETMEZ!
    • Dilek Şen Karakaya
      KAYIP-YAS SÜRECİ
    • Hamdi Güner
      DÜNYASI İÇİN DÜRÜST OLARAK ÇALIŞAN MÜSLÜMAN AHİRETİNİ DE MAMUR EDER
    • Hüseyin Aksakal
      HAVADAN SUDAN…
    • Elif Yapıcı
      ECHO İLE NARCİSSUS’ UN ACI VEREN HİKÂYESİ
    • Durul Mert M.A Ed.
      İNSANLARIN EN BÜYÜK ARZUSU MUTLULUK AMA NASIL MUTLU OLABİLİRİZ?
    • Kudret Yavuz Eren
      Çocuğunuz her şeyi unutuyor mu?

     Çok Okunan Köşe Yazıları


    • BUGÜN
    • BU HAFTA
    • BU AY

    » Henüz BUGÜN Yazı Görünmüyor
    • İsmail DEMİREL
      15 MAYIS 2023 SABAHI TÜRKİYE
    • İsmail DEMİREL
      YOL HARİTASININ 4.MADDESİ NE ANLAMA GELİYOR?
    • İsmail DEMİREL
      SEÇİM DÖNEMİ ÖĞRETMEN ATAMALARI
    • İsmail DEMİREL
      15 MAYIS 2023 SABAHI TÜRKİYE
    Değişim Medya  |  Haber |  Dergi  |  Radyo - 0 372 322 27 30
             

    © degisimmedya.com

     İletişim Bilgileri
     Künye
    İstek, Şikayetleriniz İçin Tıklayın
    Tüm hakları saklıdır. İzinsiz kullanılamaz.
    •   ASAYİŞ
    •   EĞİTİM
    •   GÜNCEL
    •   KÜLTÜR
    •   KULİS HABER
    •   SİNEMA
    •   TEKNOLOJİ
    •   TÜRKİYE
    •   DÜNYA
    •   FOTO GALERİ
    •   VİDEO GALERİ
    •   YAZARLARIMIZ
    •   GÜNÜN HABERLERİ
    •   Arşiv
    Tel : 0 372 322 27 30

    E-posta: info@degisimmedya.com