Tütün, dünyada önlenebilir ölüm nedenleri arasında ilk sıralarda yer almaktadır. Günümüzde tütün ve tütün ürünleri her on erişkinden birinin ölüm nedenidir. Tütün, yarattığı sağlık sorunlarının yanı sıra ekonomik ve sosyal gelişmeyi de engellemektedir. Dünyada yoksul aileler gelirlerinin %10'unu tütün tüketimi için harcamaktadırlar. Dünyada en sık tüketilen tütün ürünü sigaradır. Sigaranın yanı sıra, nargile, pipo, puro, tütün çiğneme de bilinen diğer tütün ürünleri arasında yer almaktadır. Tütün içimi yalnızca içicilerin değil tütün kullanmayan, ancak tütün dumanına maruz kalan bütün bireylerin sağlıklarını da tehdit etmektedir. Dünyada 5,4 milyon insan yani her 6 saniyede bir kişi tütün tüketiminden kaynaklı nedenlerle hayatını kaybetmektedir. Ülkemizde sigaranın sebep olduğu ölümlerin sayısı trafik, terör, iş kazasına bağlı diğer ölümlerin toplamından 5 kat daha fazladır. Sigara tiryakiliği en öldürücü toplumsal zehirlenme olayıdır. Her bir sigarada vücut için zehirli, tahriş edici, kanser yapıcı ve kanserin ortaya çıkmasını kolaylaştırıcı 4000 den fazla kimyasal madde bulunmaktadır. Bunlardan en az 81 tanesinin doğrudan kansere sebep olduğu ispatlanmıştır. Günümüzde gençlerde sigara kullanımı orta okul birinci sınıfına kadar indi .yani 11 yaşındaki çocukların sigara kullandıklarını görüyoruz Sigara ve bu gibi diğer kötü alışkanlığın önüne geçmek için anne-babalara çok büyük görev düşüyor Okullardaki öğretmen arkadaşların bu konu üzerinde daha fazla durmalarını ve eğitimini vermelerini bekliyorum Aslında bu görev hepimizin görevi sigaranın zararlarını gençlere ve sigara kullanan herkese anlatmalıyız ,Anlatmalıyız ki sağlıklı nesiller yetişsin,sağlıklı yaşam /temiz havamız /doğamız olsun Sigara tiryakilerine de diyorum ki; sigarayı bırakamıyorsanız azaltın ,günde bir paketin altına düşün .Fazla sigara içmek,karışık sigara içmek,sarma sigara içmek vücuttaki tahribi inanılmayacak derece büyük oluyor Kansere yakalanma riski çok fazla Gelin bir kere daha düşünün.Çocuklarımız ölmesin ,çocuklarımız annesiz-babasız kalmasın.Öğrencilerimizin yanında sigara içmeyelim ,çocuklarımızın yanında sigara içmeyelim. Onlara kötü örnek olmayalım Ben tiryakiyim bırakamıyorum deme ,istersen bırakırsın.

SİGARANIN İNSAN SAĞLIĞINA VERDİĞİ BAŞLICA ZARARLARI !

• - Ağız kokusu yapar, diş ve diş eti hastalıklarına yol açar.

• - Dudak, yanak ve gırtlak kanserine neden olur.

• - Hatta sigarayı yakmadan dudağında taşıyan yada tütün çiğneyenlerde de ağız için kanserlerine sebep olur.

• - Dilde, tat alma duyusunda bozulmaya sebep olur.

• - Beyin hücrelerinin ölümüne yol açar. Öğrenme bozuklukları, hafıza zayıflığı ve erken bunama nedenidir.

• - Göz merceğinin saydamlığının azalmasına yani katarakta sebep olur.

• - Cildin yapısının bozulmasına neden olur. Leke ve kırışıklık oluşur. Selülitlere sebep olur.

• - Burunda koku alma duyusu azalır.

• - Sinüzit, farenjit, bademcik ve orta kulak iltihabı gibi üst solunum yolu hastalıklarına yol açar.

• - Damar sertliğini hızlandırır. Beyin ve kalpte damar tıkanıklığına neden olur. Kalp krizi ve tansiyon yükselmesi görülür.

• - Erkeklerde iktidarsızlığın başlıca sebeplerindendir. Ayrıca mesane kanserinin önemli nedenlerindendir.

• - Akciğerlerde çeşitli hasarlara, astım ve kronik bronşit gibi hastalıklara neden olur. Bronşlarda ve akciğerlerde birçok çeşit kanserin oluşmasına neden olur.

• - Gastrit, ülser ve reflü hastalığına sebep olur. Mide ve yemek borusu kanserine yol açar.

• - Gebelikte tüketilen sigara düşük doğumlara ve bebekte gelişme geriliğine neden olur.

• - Erken menopoz ve rahim kanserinin sebebidir.

• - Parmaklarda sararmaya ve tırnaklarda zayıflamaya yol açar. • • - Kemik erimesine neden olur.

• - Vücutta yorgunluk, uykusuzluk hali, stres, gerilim, performansta düşme ve reflekslerde azalmaya sebep olur.

• - Hastalık, yara ve ameliyat tedavileri uzun sürer.

• • - Kullanılan ilaçları etkisizleştirebilir.

• - Bütçenize yük olur, çevre kirliliğine yol açar, yangınların en önemli sebeplerindendir.

• - Çocuklarınız kanseri önleyen genlerden yoksun olarak dünyaya gelmesine sebep olur.

• - Sigara içen kişilerin çocuklarının da sigaraya başlama oranı içmeyenlere göre daha fazladır. Eğitimci-Yazar- Şair HARUN KARA diyor ki;

*Sigara içenlerin ayak damarlarının tıkanma sonucu ,ayaklarının kesildiğini görmedin mi?

• Dudak, yanak ve gırtlak kanserine neden olduğunu duymadın mı?

• Akciğer kanserinden ölenleri görmedin mi • Beyin ve kalpte damar tıkanıklığına neden olur. Kalp krizinden ölenleri duymadın mı?

• Astım hastalığından nefes alamayanlar, yürüyemeyenler, oksijen tüpü ile yaşayanları görmedin mi ?

• Çekerek ve inleyerek acılar içinde hayatının son bulmasını nasıl istersin • Bunlara rağmen ,Hala sigara içmeye devam edecek misin?

• Bilmelisin ki; Sigara kabre(mezarlığa ) giden en kısa yoldur . Sizce yaşam bu kadar değersiz mi ? Her sigara sizi kansere bir adım daha yaklaştırmaktadır ! Sigara akciğerin doğal savunma sistemini de bozduğu için her türlü her türlü enfeksiyon riskini arttırmaktadır. ( Zatürree, bronşit vb. ) Sigaranın vücuduna sağlığına verdiği zararları anlamayacak kadar sigaranın esiri mi olsun ? Nerede senin iraden ?

• Doktor yapacak bir şey yok demeden SEN SİGARAYI BIRAK BAĞLAN HAYATA !