DİŞ ÇÜRÜKLERİNİ ÖNLEYEN 12 ALTIN KURAL...
Yayınlanma : 30-03-2015 | 13 : 39 44
Güncelleme : 30-03-2015 | 13 : 39 44
İstanbul Aydın Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Restoratif Diş Tedavisi Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Şölen Günal, günlük hayatta dikkat edilecek 12 kuralın ağız ve diş sağlığını korumaya yardımcı olabileceğini söyledi.
Diş hastalıkları arasında en çok sorun yaşanılan rahatsızlığın başında
gelen diş çürüklerini önlemek mümkün. İstanbul Aydın Üniversitesi Diş Hekimliği
Fakültesi Restoratif Diş Tedavisi Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Şölen Günal,
12 altın kuraldan geçen diş çürüklerini önlemenin yolunu şöyle sıraladı:
"Dişler düzenli olarak sabah ve akşam olmak üzere
günde 2 kez doğru olarak fırçalanmalı ve diş ipi kullanılmalıdır. Yiyecek
artıkları dişlerin çiğneme yüzeylerinde, dişlerin birbirine değdiği ara
yüzeylerde ve dil üzerinde biriktiği için diş fırçaları küçük başlıklı
seçilmeli ve ağız hijyeni bu fırçalarla sağlanmalıdır.
Diş fırçası, orta
sertlikte ya da yumuşak kıllı olmalı ve 3-4 ayda bir değiştirilmelidir.
Başkasının diş fırçası kullanılmamalıdır. Diş macunu su ile ıslatılmadan, kuru
diş fırçası üzerine sürülerek fırçalanma sağlanmalıdır. Abur cubur tüketimi
azaltılarak dengeli beslenmeye dikkat edilmelidir. Dişleri çürüğe karşı daha
dayanıklı hale getiren florlama ve fissür örtücü uygulamaları için diş hekimine
başvurulmalıdır.
Florürlü diş macunları seçilerek, dişlerin korunmasına
yardımcı olunmalıdır. Diş fırçalamaya ek olarak ağız kokusunu gidermeye
yardımcı alkolsüz gargaralar kullanılmalıdır. Şekerli gıdaların ara öğünlerde
değil, ana öğünlerde tüketilmesine dikkat edilmelidir. Sıcak ve soğuğa duyarlı
dişler, ağrılı dişler, tebeşirimsi renkte olan başlangıç çürükleri, kahverengi
renklenmeler ve oyuklar görüldüğünde vakit geçirilmeden diş hekimine
başvurulmalıdır. 6 ayda bir diş hekimi ziyaret edilmeli, düzenli olarak yapılan
ağız ve diş sağlığı muayeneleri ile çürük oluşumu önlenmelidir."
Haber : iha
Bu Haber 1233 defa okundu
ETİKETLER : Yazdır