ÇOCUK DA YAPARIM KARİYER DE DEMENİN STRESİ

Tam hayallerdeki iş bulunmuşken hamile kalındığında ya da kariyerin en parlak günlerinde eşler çocuk sahibi olma planlarını hatırlattığında, yaşanan stres bir kat daha artıyor. Bunlar, daha çocuk sahibi olmadan önce yaşananlar. Çocuk olduktan sonra da çalışmak ya da çalışmamak kararı en büyük ikilemlerden biri. Çocuğumla yeterince ilgilenebilecek miyim? Acaba işime eskisi kadar zaman ayırabilecek miyim? Çocuk sahibi olmam işime konsantre olmamı engeller mi? Bu sorular da çalışan annelerin stresini yansıtan ifadeler.

Peki kadınlar çocuk mu yapmalı yoksa kariyer mi? Ya da ikisini bir arada yürütmek için neler yapılabilir? Deneyimsel tasarım öğretisinin çalışan annelere ve anne olmayı planlayan çalışan kadınlara önerileri...

ÇALIŞMANIN VE İŞE ARA VERMENİN ARTI VE EKSİLERİNİ ANALİZ EDİN

 "Çocuğuma iyi bir gelecek sağlamak için çalışmak zorundayım" mı diyorsunuz? Bu ifadedeki iyi gelecek tanımlarınızı tekrar gözden geçirin. Hangisinin gerçekten gerekli olduğunu, hangisinin zannınız olduğunu düşünün. Çocuğunuzun ilk 36 ay sizin ilgi ve sevginize ihtiyacı olduğunu da dikkate alın. Ara verdikten sonra bıraktığınız işe geri dönemeseniz de başka alternatifiniz olup olmadığını inceleyin.

ÇALIŞMAYA DEVAM KARARI VERDİYSENİZ DE ÇOCUĞUNUZA KARŞI SUÇLU HİSSETMEYİN

Suçlu psikolojisi ile eve dönerken sık sık hediyeler almayın. Çocuğunuza ayıramadığınız vakti madde ile kapatmaya çalıştığınız anlamına gelir. Bu da bir süre sonra çocuğunuzu doyumsuzlaştıracaktır. Onun yerine eve geldikten sonra geçireceğiniz vaktin kaliteli olmasına özen gösterin.

MÜKEMMEL ANNE OLMAK GEREKMEDİĞİNİ KABUL EDİN

Çocuk yetiştirmeyi, başarmanız gereken bir proje olarak görmeyin. İş yerinde çok başarılı olabilirsiniz. Seneler içinde yaptığınız işin uzmanı dahi olmuş olabilirsiniz. Anne olmanın da çıraklığını yaşayacağınızı kabullenin. Çocuğunuzla geçirdiğiniz her anın tekrarı olmadığını düşünerek keyfini çıkarın.

HER ŞEYİ KONTROL ETMEK YERİNE İYİ ORGANİZE OLUN

Hem evde, hem işte, hem de çocuk konusunda her şeyi kontrol etme isteği yorucu olabilir. Hatta bir süre sonra dominant davranış bozukluğu ile sonlanabilir. Çocuğunuzun bakımında size yardımcı olacak kişiye hem sorumluluk hem yetki verebilirsiniz. Eşinize ve bakıcınıza emirler yağdırmak yerine, çocuk bakımında sorumluluğu paylaştığınız hissini uyandırın. Aranızda doğru bir iş paylaşımı ile iyi organize olabilirsiniz. Onlara verdiğiniz her sorumluluk, çocuk ile ilgili bedel ödemelerine ve daha çok sahiplenmelerine neden olacaktır. Sorumluluğu paylaşmak, çocuğunuzla ilgili sadece sizin bedel ödemenizi de önlemiş olur. Sadece sizin ödeyeceğiniz bedel düşkünlük ile sonuçlanır ki bu da kaçınılması gereken bir durumdur.

ANNE OLMANIN KARİYERİNİZ İÇİN OLUMSUZLUK OLDUĞU ZANNINI AŞIN

Çoğu kişi, anne olunca işlere yeterince odaklanamayacağı veya eskisi gibi başarılı olamayacağı endişesine kapılır. Deneyimsel tasarım öğretisi, "Olaylar nötrdür. Onları olumlu ya da olumsuz yapan sizin verdiğiniz tepkilerdir" der. Anne olmanız da kariyeriniz açısından nötr bir durum. Bu nedenle, olumlu düşünün. Anne olmanın size getirdiği avantajları işyerinde nasıl kullanabileceğinize odaklanın. Çocuk bakımında, birçok işe aynı anda konsantre olmayı başaran anneler, iş hayatında da büyük organizasyonların altından daha kolaylıkla kalkabilirler. Bir çocuğun huysuzluğu ile başa çıkabilen bir anne, işyerinde iş arkadaşları ve müşterilerle ilgili sorunları daha kolay çözebilir. Çocuk yetiştirmek sizin şartlara uyum sağlama ve çözüm üretme becerinizi geliştirebilir. Bunu da işyerinde avantajınıza dönüştürmek sizin elinizde.

Haber : Değişim Medya Haber Merkezi