Hayatımızın rutin akışı
içinde zaman zaman pitstoplara ihtiyaç hissederiz. Belki bir an için de olsa
durup dinlenmek; yaşantımıza farklı bir yön verebilmek, zamansızlık nedeni ile
sürekli ertelediklerimizi bir an önce hayata geçirebilmek adına. Belki de içimizde
durgunlaşan yaşam pınarını daha aktif ve coşkulu hale getirebilmek için. Ama
neden her ne olursa olsun bu duraklar gerçekten de önemlidir. Tabii durmasını,
ama hemen ardından yeni coşkularla ve kocaman gülüşlerle başlamasını bildikten
sonra.
İşte bunun
için önümüzde güzel bir pitstop var: Hafta sonu...
Yaşadığımız tüm güzellikleri içimize sindirip,
olumsuzlukları bir nefeste unutabileceğimiz ve yepyeni umutlarla merhaba
diyebileceğimiz güzel hafta sonu. Bu yeni haftayla beraber yaşımıza bir çentik
daha attığımızı, ama o nispette tecrübelerimizi katmerleştirdiğimizi düşünerek
kollarımızı kocaman açalım. Yeni umutlara, yeni heyecanlara, yepyeni
güzelliklere merhaba demek için; daha çok sevmek ve sevilmek, daha çok
umutlanmak için.
"Bugün başımıza gelenler dün düşündüklerimiz,
yarın başımıza geleceklerse bugün düşünmekte olduklarımızdır." O halde
olumsuz her ne varsa bir yana bırakıp; olumlu düşünerek, hayatımıza hep
güzellikleri çağırarak yüzümüzdeki kocaman tebessümle yeni haftayı karşılayalım
gönülden, tüm coşkumuzla.
Bu yeni hafta; bizim en yakın pitstopumuz olsun
hedeflerimize başlamamız adına. Kendimizle, geleceğimizle, sağlığımızla ve
sevdiklerimizle ilgili olarak en çok yapmak istediklerimizi düşünce
süzgecimizden geçirip uygulamaya koyalım birer birer. Yılmadan, bıkmadan,
azimle ve sebatla. Her ulaşılan hedef bizler için diğer hedeflerimize
ulaşmamızda itici bir isteklendirme etkisi yapacaktır hiç kuşkusuz. Önemli olan
belki de ilkine başlayabilmektir, ne dersiniz?
Bu hafta sonu bazılarımız için sigarayı
bırakacağımız, bazılarımız için diyete gerçekten başlayacağımız, bazılarımız
için yeni iş imkânları yaratacağımız, bazılarımız için idealimizdeki eve
kavuşacağımız, bazılarımız için hayalimizdeki aşkımızla bir araya geleceğimiz,
bazılarımız için rüyalarımızdaki tatili yaşayacağımız, bazılarımız için
anne-baba olacağımız, ama hepimiz için çok sevip, çok sevileceğimiz bir hafta
sonu olsun.
Yeni haftayla birlikte herkesin düşleri gerçek
olsun. Barışın, sağlık ve huzurun, sevginin egemen olduğu bir dünyada NİCE
GÜZEL GÜNLERE...
*Pitstop: Formula 1 de arabaların benzin almak,
lastik değiştirmek, kaskın camını sildirmek vs. işler için durduğu ortalama 8
saniyelik bir süreç. 8 saniyelik olay.
Şifre
Sizsiniz
İnsanların yaşamları boyunca en büyük arzularından
biri hatta en büyüğü nedir düşündünüz mü?
MUTLU
OLMAK.
Peki, nedir bilir misiniz mutluluğun kapısının
kilidini açan bu şifre? Gerçekten bunu düşündünüz mü hiç?
Aslında birçok şeyden evvel rölatif bir kavram
olmakla birlikte mutluluğun ne anlama geldiğini kendine açıklayabilmeli insan;
yani herkesin kendine göre bir mutluluk tarifi yapabilmesi gerekir.
Mutluluk veya mutlu olmak az evvel değindiğimiz
gibi rölatif; kişiden kişiye göre değişen bir olgudur. Kısaca ve en kestirmeden
size bir ipucu vermek istiyorum mutluluk iç huzurun bulunabildiği, yaşamın
tadına varıldığı, gülümsenebildiği, kendimi seviyorum, insanları seviyorum
denilebildiği andır.
Peki, hiç düşündünüz mü neden acaba günümüzde
insanlar bu kadar mutsuz, umutsuz, kaygılı, sıkıntılı, somurtkan? Çevrenize
baktınız mı hiç? Hayatından memnun olanların sayısı ne kadar az değil mi?
Yüzyıllardır milyarlarca insanın yaşadığı bu
dünyada herkes farklı şekiller de mutlu olabilirken, mutlu olmanın bu kadar çok
yolu varken, acaba neden mutsuzuz? Hiç düşündünüz mü? Mutsuz olmak için bir
sürü sebep sıralayabilirken, mutlu olmak için nedenlerimiz ne kadar da az di mi?
Hepimiz mutlu olmayı becerebilmeliyiz aslında; en
küçük şeylerden bile. Bunu başarabilen insanlar elbette var ama sayıları az.
Mutlu bir insan gördüğümüzde bile mutlu olabilmeliyiz aslında.
Acılar, sıkıntılar ve hüzünler elbette yaşamın
birer sıcak parçaları. Ancak bu demek değil ki hayatta sürekli acılarla,
sıkıntılarla, hüzünlerle karşılaşacağız; her şey bu şekilde gidecek. Hayır, her
şey gibi hüzünler de mutsuzluklar da geçicidir. Yanı sıra mutluluk da
geçicidir. Önemli olan yaşama sevincini yitirmemek. Bu döngüyü kendi içimizde
kurabilmek, mutluluk döngüsünde yarını yakalayabilmektir.
Mutlu olmalıyız çünkü yaşıyoruz, hayattayız. Nefes
alabiliyoruz, görebiliyoruz, yürüyebiliyoruz; bunun için güçlük çeken insanlar
sizin yerinizde olmak istemezler miydi? Mutlu olmalıyız çünkü hayatımızın ne
zaman biteceğini bilmiyoruz, bunu bilerek yaşayan insanların olduğunu da
unutmamalıyız. Acı ve hüzünlerin ardından mutlu günlerin bizi beklediğini
unutmadan yaşamalıyız.
Evet,
anlaşıldığı üzere aslında mutluluğun şifresinin ne olduğu yavaş yavaş
açığa çıkıyor. O şifre aslında çok uzakta değil o şifre SİZSİNİZ.
Hayatınızı mutlu ya da mutsuz yaşamak sizin
elinizde, bu bir tarz meselesi, bu bir bakış açısı. Hayata hiçbir zaman tek bir
açıdan bakmayınız. Mutlu olmak için illaki her şeyimizin tam olması gerekmiyor.
İçinize bir bakar mısınız? Engelsiz ve sebepsiz ve objektif olarak kendinizi
inceleyin ve tanıyın. Kendinizi bulduğunuz zaman, hayatın herkese verilmiş çok
değerli bir armağan olduğunu anlamış olursunuz.
Mutsuz olduğunuzda yanınızda bunu anlatabilecek ya
da paylaşabileceğiniz biri olmayabilir. Kendinize anlatın her şeyi. Çözümü siz
de çünkü.
İnsan hayal edebileceğinden de fazla bir güce
sahiptir içinde. Bu herkesin içinde var olan ancak keşfedilmemiş bir kaynaktır,
bu bir zenginliktir.
Kaynağınızı keşfedin ve sımsıkı tutun
kollarınızda. Hiç bırakmayın olur mu?
Mutlu olun ve her zaman gülümseyin ki hayatta size
gülümsesin.
Uzman Psikolog Aile Terapisti
Durul Mert M.A Ed.
0 264 2743336
0 533 7485965
Bu Yazı Toplam 1964 Defa Okunmuştur
Yorumlar
Yorumlar, editörlerimiz tarafından onaylandıktan sonra yayınlanır. Kanunlara aykırı, konuyla ilgisi olmayan, küfür içeren yorumlar onaylanmamaktadır.
Henüz bir yorum yapılmamış
Diğer Yazıları
Köşe Yazarlarımız
Çok Okunan Köşe Yazıları
