Kansere karşı mücadele...
Zonguldak İl Sağlık Müdürlüğü Halk Sağlığı Hizmetleri Başkanlığı tarafından 4 Şubat Dünya Kanser ve Sigarayı Bırakma Günü etkinlikleri kapsamında Valilik binası giriş katında vatandaşları bilgilendirme standı kuruldu.
Düzenlenen standın
açılışına İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Ertuğrul Güner, Halk Sağlığı Hizmetleri
Başkanı Dr. Ömer İnan Güven, Kamu Sağlığı Hizmetleri Başkan Yardımcısı Aydın
Şanlıoğlu, Merkez Toplum Sağlığı Başkanı Dr. Esra Canan Koca, Kanser Birim
Sorumlusu Esin İlhan ve sağlık çalışanları katıldı. Vatandaşlar tarafından
yoğun ilgi gören standa gelenlere karbonmoniksit ölçümü yapıldı ve ardından
Havanı koru, Geç kalma sağlıklı kal, Sigaranın etkileri, Kendini de
sevdiklerini de yakma, Erken teşhis hayat kurtarır gibi el broşürleri
vatandaşlara dağıtılarak bilgilendirmelerde bulunuldu.
Dünya Kanser Günü
nedeniyle bir açıklamada bulunan İl Sağlık Müdürü Uzm.Dr. Ertuğrul Güner
açıklamasında şöyle dedi:
"Her yıl 4 Şubat
günü; kanser ile ilgili farkındalık ve bilinç düzeyinin artmasını sağlamak,
kansere karşı mücadelede önemli bir adım olan doğru bilinen yanlışlardan
kurtulmak ve doğruların herkese ulaşmasını hedeflemek amacıyla dünya genelinde
kutlanmaktadır. Günümüzde kanserin yüzde 30-50'si önlenebilir. Bu, risk faktörlerinden
kaçınma ve mevcut kanıta dayalı önleme stratejilerini uygulama yoluyla
başarılabilir. Birçok kanserin iyileşme olasılığı, erken tanı konmuş ve uygun
şekilde tedavi edilmişse yüksektir. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, yaygın
kanserlerin en az üçte biri sağlıklı bir diyetle, sağlıklı bir kiloyu korumak
ve fiziksel olarak aktif olmakla önlenebilir. Sağlıklı beslenmek (yeterli
miktarda meyve ve sebze ile lifli gıda tüketimi), sağlıklı bir kilonun
sürdürülmesi ve fiziksel aktivitesinin (her gün 30-40 dakika yürüyüş) günlük
yaşamın bir parçası haline getirilmesi, bağırsak, meme, rahim, yumurtalık,
pankreas, yemek borusu, böbrek, karaciğer, ileri prostat ve safra kesesi
kanserleri gibi on kanser riskini azaltmanıza yardımcı olur. Tütün kullanımı,
önlenebilir en büyük kanser nedenidir ve sigarayı bırakmak kanser riskimizi
azaltmak için yapabileceğimiz en iyi şeylerden biridir. Tütün kullanımının;
ağız kanserleri, akciğer, karaciğer, mide, bağırsak ve yumurtalık kanserlerinin
yanı sıra bazı lösemiler de (kan kanserleri) dahil olmak üzere yaklaşık 15
farklı kanser türüne neden olduğu bulunmuştur. Hangi yaşta olunursa olsun
sigarayı bırakmak büyük bir fark oluşturur, yaşam süresini uzatır ve yaşam
kalitesini yükseltir. Alkol kullanımı, ağız, yutak, gırtlak, yemek borusu,
bağırsak, meme, karaciğer ve bağırsak kanser riskinde artışa neden olur.
Alkolün tüketim miktarının artmasıyla tüm bu risklerde artış doğru orantılıdır,
ancak alkol kullanımı ile ilgili güvenli eşik yoktur. Dolayısıyla alkollü
içecekleri hiç tüketmemek en sağlıklı yoldur. Cilt kanseri riskinizi azaltmak
için güneş ışınlarına maruziyeti azaltmak ve bronzlaşma yataklarından ve
solaryumlardan kaçınmak gerekir. Güneşin UV ışınlarının en yoğun olduğu
zamanlar gölgelik yerlerde kalınmalı ve koruyucu giysiler giyilmelidir. Yüzde
99 - 100 UV-A ve UV-B koruması sağlayan bir güneş gözlüğü, güneşe maruz kalmada
göz hasarını önemli ölçüde azaltacaktır.
Ayrıca güneş kremi kullanılmalıdır. Açıkta kalan cilde, geniş spektrumlu
bir SPF 30+ güneş kremi iki saatte bir ve gerektiğinde daha sık
uygulanmalıdır."
Haber : İHA
ETİKETLER : Yazdır
Çok Okunanlar
» Henüz BUGÜN Haber Görünmüyor