27 Temmuz 2017 Perşembe
İLETİŞİM
BİZE ULAŞIN
KÜNYE
Sitene Ekle
Kartvizit Rehber
Mobil Bölüm
Arşiv
2015 Seçim
Ana Sayfa Video Galeri Foto Galeri Yazarlar Tüm Haberler
SİYASET
AKÇAKOCA
EKONOMİ
GÜNDEM
ASAYİŞ
YAŞAM
SAĞLIK
MEDYA
KÜLTÜR
SPOR
EĞİTİM
SİVİL TOPLUM
 DİĞER
ANA SAYFA  / SAĞLIK
Güneş altında DİKKAT...
Güneş altında DİKKAT...

Güneş altında DİKKAT...

 10 Temmuz 2017 10 : 18 

Güneşin kendini iyiden iyiye hissettirdiği günlerdeyiz. Peki güneşten koruyucu ürünleri nasıl seçmeliyiz? Sağlıklı bronzlaşma diye bir şey mümkün mü? Güneşten doğru faydalanmamızın altın kuralları nelerdir? Deri ve Zührevi Hastalıklar Uzmanı Prof. Dr. Serap Utaş, güneşin tüm yakıcılığını gösterdiği bugünlerde güneşe çıkmadan önce yapılması gerekenleri anlattı. Güneşin tüm yakıcılığıyla kendini gösterdiği yaz ayları ciddi riskleri beraberinde getirirken, vücudumuz için eşsiz D vitamini başta olmak üzere fiziksel ve zihinsel pek çok açıdan da fırsatlar sunuyor. ‘Doğru güneşlenme’ konusunda pek çok farklı görüşün olmasıysa kafaları ister istemez karıştırıyor. Deri ve Zührevi Hastalıklar Uzmanı Prof. Dr. Serap Utaş, çocuklarımızı ve kendimizi güneşin zararlı ışınlarından korumada dikkat edilecek başlıca şeyin özellikle güneş ışınlarının en dik olduğu 10.00-14.00 saatleri arasında güneşten kaçınmak olduğunu söylüyor. Utaş, “Dışarıda olduğumuz saatlerde gölgede durmak tercih edilmeli” diyor. "ÖZELLİKLE ÇOCUKLAR GÜNEŞTEN KORUNMALI" Çocukluk çağında, 1 ya da daha fazla su kabarcıklı güneş yanığının kişinin melanom denilen bir tip deri kanseri geliştirme olasılığını 2 kattan fazla artırdığına dikkat çeken Prof. Dr. Utaş, ekliyor: “Kişiler tüm yaşamları boyunca alacakları toplam UV’nin yüzde 50’sine yaşamlarının ilk 20 yılında maruz kalır. Özellikle çocukların güneşten korunması, ileri yaşlarda gelişebilecek deri kanserlerinin önlenmesi açısından çok önemlidir. 6 aydan küçük bebeklerin uzun süreli direkt güneş maruziyetinden korunması, 6 aydan sonraysa yüksek koruma faktörlü ürünlerle korunmaları gerekir. Güneşten koruyucuların yanı sıra şapka, koruyucu giysiler, gözlük gibi ilave önlemlerin alınması her yaş grubu için gereklidir.” "GÜNEŞ YANIKLARI, DERİ KANSERLERİ AÇISINDAN RİSKLİ!" Dünyada melanom ve melanom dışı deri kanserleri sıklığının giderek arttığını ve ölümlere neden olabildiğini söyleyen Prof. Dr. Utaş, ekliyor: Güzel görünüm ve sağlıklı olduğu düşünülerek bronzlaşmak amacıyla uzun süreli güneş ışınlarına maruziyet veya solaryumlara girilmesi deri kanseri riskini artırmaktadır. Deri kanserlerinin önlenebilen risk faktörlerinin başında korunmasız güneş maruziyeti gelir. Özellikle çocukluk ve ergenlik dönemindeki güneş yanıkları, ileride gelişebilecek deri kanserleri açısından çok risklidir. Güneşten koruyucuların düzenli olarak kullanılmasıyla DNA hasarı azalacağı için deri kanseri öncüsü durumlar ve bazı deri kanserleri kesin olarak önlenebilmektedir. Düzenli kullanım ayrıca derinin yaşlanma belirtilerini de önler.” GÜNEŞTEN KORUYUCULAR NASIL UYGULANMALI? - Güneşten koruyucular, dışarı çıkmadan 30 dakika önce sürülmeli ve 2-4 saatte bir yenilenmelidir - Denizde, suda uzun süre kalınacağı dönemlerde suya dayanıklı formüller tercih edilmelidir. - Güneşten koruyucular yüzme, aşırı aktivite ve havluyla kurulanma sonrası tekrar uygulanmalıdır. - Güneşten koruyucuların etkili olabilmesi için bol miktarda kullanımları çok önemlidir. İdeal olarak kremler santimetrekareye 2 mg olacak şekilde deriye sürülmelidir. Bu miktar sadece yüz dikkate alındığında kabaca 1/3 çay kaşığı kadardır. Bu miktarın dörtte biri sürüldüğünde, ürünün koruyuculuğu 8 kat düşmektedir. Bu nedenle güneş gören yerler için yeterli miktarda güneş- ten koruyucu kullanılması ve bunun dışarı çıkıldığı anda değil, 20-30 dakika önce yapılması gereklidir. - Güneşten koruyucular, güneşte kalma süresini uzatabilmek için kullanılmamalıdır. "BRONZLUK, BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ ZAYIFLATIR" Sağlıklı bronzlaşmanın kesinlikle mümkün olmadığını belirten Prof. Dr. Serap Utaş, bunun nedenini şöyle açıklıyor: “Bronzluk, derinin DNA hasarına karşı verdiği stres cevabıdır. Bağışıklık sistemini zayıflatır ve kanser riskini artırır. Bronzlaşmayla, melanoma ve melanoma dışı deri kanserleri riskindeki artışın ilişkili olduğu gösterilmiştir. "MUTLAKA ŞAPKA VE GÖZLÜK KULLANILMALI" “Güneş ışınlarına maruz kaldığımız sürece özellikle yüzde koyu renkli lekeler oluşur. Bu lekeler tedaviyle geçse veya azalsa bile, güneşe maruz kalındığında yeniden oluşmakta ve renk giderek koyulaşıp kalıcı hale gelebilmektedir” diyen Prof. Dr. Serap Utaş, kırışıklığı, lekelenmeyi ve cildin erken yaşlanmasını önlemek için güneşten koruyucuların düzenli kullanımının önemine dikkat çekiyor. “Derimizde yaşlanmaya yol açan faktörlerin başında güneş ışınları gelir. Güneşten korunursak daha geç yaşlanırız” diyen Utaş, ekliyor: “Mutlaka şapka ve gözlük kullanılmalı.”

Haber : www.kidsgourmet.com.tr
Bu Haber 760 defa okundu
 
Anahtar Kelimeler :Güneş altında DİKKAT, benlere, ereğli, zonguldak, değişim, haber,

YORUMUNUZ
YORUM EKLE

 Yorumlar ( 0 )

Henüz bir yorum yapılmamış

DİĞER BAŞLIKLAR
DİYABETLİ HASTALARA YAZ ÖNERİLERİ...
YAZ HASTALIKLARI KÂBUSUNUZ OLMASIN...
Güneş altında DİKKAT...
YEŞİLAY’DAN ÖRNEK PROJE
Alaplı plajları temiz!
OBEZİTE cerrahisinde “DONANIMLI MERKEZ” vurgusu ...
DİYETİSYEN GÖĞÜN’DEN SAĞLIKLI BESLENME ÖNERİLERİ...
ÇOK ACELE KANA İHTİYAÇ VAR
GÜNÜN SÖZÜ
Hiç unutulmayacak yüz anne yüzüdür.

( Hz. Muammed (s.a s.) )
NÖBETÇİ ECZANE
27 - 07-2017
GÜVEN ECZANESİ
TEL : 316 24 38
İstanbul yol ayrımı
Kdz.Ereğli / Zonguldak

 Nöbetçi Eczaneler
 
İSTATİSTİK
  İstatistik
  Dün : 53070
  Bugün : 41476
  Toplam: 68241484
   Şuan Çevirimiçi:

 539 konuk,

 
YORUMLAR
En son yorumlanan haberler
» EVİNİN KAPISINDA PUSU KURDU… EŞİNİN ÖNÜNDE VURDU… Video lu Haber
» Ocakcı: “Yeter artık!”
» “EN ÖNEMLİSİ CAN GÜVENLİĞİ!”
» ENGEL AŞILIYOR !
» KAZIYA BAŞLANDI...
» SEN MİSİN MEZARLIKTA OYNAYAN!.. Video lu Haber
» ANNESİNİN YANINDA MOTOSİKLET ÇARPTI... Video lu Haber
» KAVŞAKTA ÇARPIŞTILAR... Video lu Haber
» BOMBACININ MAHKEMESİ SONUÇLANDI... İŞTE DETAYLAR...
» Temizlik görevlisi ne olduğunu ANLAYAMADI!.. Video lu Haber
 
SÜPER LİG PUAN DURUMU
ÇOK OKUNANLAR
BUGÜN BU HAFTA BU AY

Hakkımızda
Yönetim Anlayışımız
Ortaklık Yapımız
Yönetim Kurulumuz
Tarihçemiz
Grubu Tanıyalım
Grup Firmaları
sanalbasin.com üyesidir

 

 

Sosyal ağlarda bizi takip edin.
İnternet baskısında yer alan tüm metin, resim ve benzeri içeriğin hakları Değişim Medya'ya aittir. Hiçbir şekilde basılı ya da elektronik bir ortamda (CD, Internet vs.) kaynak gösterilse bile izin alınmadan kullanılamaz.
Tel : 0 372 322 27 30
0 372 322 27 31
0 372 322 27 32
Faks : 0 372 322 27 33
E-posta: info@degisimmedya.com