Bülent Ecevit Üniversitesi (BEÜ) Tıp Fakültesi Beyin
ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Aydemir Kale bel fıtığının sebepleri ve
belirtilerinden bahsederek bel fıtığından nasıl korunulabileceğini anlattı.
Yrd.
Doç. Dr. Aydemir Kale açıklamasında şu görüşlere yer verdi; “Bel ağrısı yaşayan insanların önemli bir kısmından
bel fıtığı sorumludur ve toplumlarda iş gücü kaybına yola açan hastalıklarda
ilk sıralardadır. Ailesel yatkınlık, çevresel faktörler, travma, sigara
kullanımı belirgin risk faktörlerindendir. Ters bir hareket, travma sonrası
başlayabileceği gibi, yavaş yavaş kendiliğinden de meydana gelebilir.
Hastaların en belirgin şikayeti bel ve genellikle tek bacağa vuran ağrıdır ve
hastaların hareketleri ile bu şikayet şiddetlenir. Bir diğer uyarıcı şikayet
bacaktaki uyuşmadır. Bazı hastalar bacak/ayaktaki güçsüzlük ile başvursalar da
genellikle bu bulgu hekim muayenesi esnasında saptanır. Nadiren, idrar ve gayta
yapmada problemler, cinsel işlev bozuklukları da gözlenebilir.
Bel
fıtığı hastalarının çok büyük kısmı istirahat ve ilaç tedavisi bazen de fizik
tedavi gibi yöntemlerle sağlıklarına kavuşurlar. Dolayısıyla her bel fıtığı
olanın hemen ameliyat edilmesi söz konusu değildir. Konservatif tedavinin
başarısız kaldığı durumlarda ameliyat yapılarak iyileşme sağlanabilmektedir. Çeşitli
ameliyat teknikleri bulunmakla beraber genellikle küçük bir cilt kesisi ile
mikroskop altında 1-2 saat süren operasyondan sonra hastalar 1-2 gün içerisinde
taburcu edilmektedir.
Geçmiş
yıllara nispeten, teknolojideki gelişmelerin de etkisiyle insanların yaşam
şekilleri değişmiştir. Hareket aktivitelerindeki azalma, kilo alma, uygunsuz
postürde geçirilen zaman, ağrılı ve günlük yaşam kalitesini düşüren bu hastalığa
yakalanma sıklığımızı arttırmaktadır. Önemli bir nokta da, bel fıtığına
yakalanmadan tedbirimizi almaya çalışmaktır. Beli zorlayıcı ters hareketlerden,
ağır yük kaldırmaktan kaçınmalıyız. Omurgamızın fizyolojisine uygun hareketlerde
bulunmalıyız. Otururken dik oturup belimizi desteklemeliyiz. Düzenli spor ve
egzersiz sayesinde kuvvetlenen bel ve karın kasları bel fıtığından korunmada
önemli bir unsurdur. Uzman gözetiminde yapılan yüzme sporu bu açıdan oldukça
yararlıdır. Birçok hastalıkta sorumlu tutulan, stres, alkol, sigara gibi
faktörlerin de bel fıtığı hastalarında rolü vardır ve mümkün olduğunca uzak
tutulmalıdır.”